Mondd el a barátnőjének, hogy fogynia kell


Mert ha igen akkor csak mond meg neki, hogy akkor jó, mert az a lényeg, hogy ő jól érezze magát a börében! Csak jegyezd meg, hogy téged egy kicsit zavar Azon lennék,hogy minél hamarabb megszabaduljak a felesleges kilóimtól. Fizikai munkát végez,nem is látszik rajta,csak aki ismerte az jegyzi meg,mennyit hízott.

Egy diétát végigcsinálni nem egyszerű, hiszen az életmódváltás lemondásokat és komoly akaraterőt követel, és bár a társadalom nem nézi jó szemmel, ha valaki túlsúlyos, valamiért a fogyókúrázókra is hasonlóan tekint. Valószínűleg te is szembesülni fogsz vele, hogy sokan a környezetedben ahelyett, hogy támogatnának a cseppet sem könnyű feladat véghezvitelében, inkább epés megjegyzéseket tesznek, amitől hamar lankadhat a lelkesedésed, és akár a diétád is rámehet a rosszindulatú szurkálódásra.

A motiváció az egyik alapköve a sikeres diétának, ezért ahelyett, hogy hagynád magad eltéríteni a kijelölt céltól, megmutatjuk, hogyan kezeld a kolléganőd, a rokonok vagy éppen egy féltékeny barátnő megjegyzéseit.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

Általában egy kevés - vagy annál nagyobb - túlsúllyal megáldott személy szájából hangzik el ez a mondat, amitől úgy tűnhet, nem vagy elég erős jellem, nem mered felvállalni az adottságaidat, és egy üres divatirányzat miatt mondasz le az élet élvezetéről. Természetesen nem kell mindenkinek nádszálkarcsúnak lennie, hiszen a szépség ízlés dolga, és az is nagyszerű, ha valaki képes elfogadni és szeretni a saját testét.

mondd el a barátnőjének, hogy fogynia kell

Ne feledd azonban, hogy a szurkálódó feltehetőleg már maga is túl van néhány kudarcba fulladt diétán, és valószínű, hogy egészen egyszerűen csak feladta a pluszkilók elleni harcot, érvrendszerét pedig azért dolgozta ki, hogy ne kelljen önmaga előtt beismernie a vereségét.

Motiváló gondolatok a fogyókúrához Ha már úgy érzed, nem bírod tovább hallgatni a negatív mondatokat, nyugodtan mondd el neki, hogy nem csupán a külsőd, hanem az egészséged miatt is fontosnak tartod,hogy leadj néhány kilót, bár nem titok, hogy a formásabb vonalak is szerepelnek a motivációs listán - elvégre te olyan ember vagy, aki, bár képes elfogadni a hiányosságait is, szereti a legjobbat kihozni magából.

„Csak kevesebbet kell enni!”

Mondja a kisportolt kolléga, netán a nádszálvékony barátnő, aki szerencsés csillagzat alatt született, és olyan gyors az anyagcseréje, hogy bármit is csinál, sohasem fog 55 kiló fölé hízni.

Az egyetlen, amit ezek az emberek elfelejtenek, hogy fogyókúrázni, lemondani a finom falatokról vagy az ebéd utáni desszertről, naphosszat a kalóriákat számolgatni cseppet sem egyszerű és kényelmes, viszont elengedhetetlen, ha valaki fogyni akar.

mondd el a barátnőjének, hogy fogynia kell

A tartós, eredményes és nem utolsósorban egészséges fogyáshoz mozogni is kell, ez vitathatatlan, hatalmas tévhit azonban, hogy aki rendszeresen sportol, az bármit megehet anélkül, hogy veszélybe sodorná az egészségét vagy éppen a vonalait. Ha szeretnéd elhallgattatni a kitartásodat becsmérlő ismerőst, nyugodtan mondd el neki, hogy természetesen rendszeresen mozogsz is, de úgy gondolod, az egészséges és tartós fogyáshoz nem elég a külső segítség, a belső megtisztulás és az okos táplálkozás is elengedhetetlen.

November Nyílt levél az exférjem új barátnőjének Gyorsan elterjed a neten ez angol nyelvű levél, amit egy frissen elvált feleség írt azért, hogy a három gyerekük a lehető legkevésbé szenvedje meg a változást. Mi megy lefordítottuk nektek. Ajánlom Biztos a frászt hozom rád a levelemmel. Biztos azt hiszed, hogy ki akarlak oktatni arról, hogyan kezeld az új barátodat.

Általában ártatlan arc és rebegő pillák kísérik a mondatot, és legjobban akkor fájhat, ha hízni ugyan nem híztál, de napok óta nem is fogytál egy grammot sem. Minden hosszabb távú diétának vannak hullámvölgyei, mondd el a barátnőjének lelassul, esetleg átmenetileg le is áll a súlyvesztés, sőt, ha hogy fogynia kell intenzíven edzel, még az is előfordulhat, hogy fölfelé mozdul el a mérgel nyelve - hiszen az épülő izmoknak is súlya van.

Fölösleges azonban ettől megijedned, természetes, hogy az anyagcseréd átalakulása és a zsírégető folyamatok beindulása a hosszú ideig tartó egészségtelen táplálkozás után időt vesz igénybe.

mondd el a barátnőjének, hogy fogynia kell