Technikák a fogyáshoz egy hét alatt


technikák a fogyáshoz egy hét alatt lótusz fogyókúra tea kenya

Ha túlsúlyosak vagyunk, könnyebben alakulnak ki a betegségeink, és a mindennapi tevékenységeinkben is akadályoznak a plusz kilók. Egy japán ex-színész, Miki Ryosuke, aki azóta már diétaguru, és étkezési tanácsadó lett, több, mint 4 évvel ezelőtt 44 kilótól szabadult meg egy hét alatt. Ryosuke szerint a titok a légzében rejlik.

technikák a fogyáshoz egy hét alatt tippek, hogy gyorsan fogyjon a hasa

Japán fogyás technika olyan hosszú légzésnek elnevezett technikát mutatott be a világ számára, mely segítségével bárki megszabadulhat a plusz kilóitól. Ha hisszük, ha nem, mégis érdemes kipróbálni! Ryosuke akkor jött rá, hogy milyen csodálatos japán fogyás technika van a technikának, amikor a hátfájását akarta meggyógyítani.

technikák a fogyáshoz egy hét alatt standard folyamat 21 napos tisztítás fogyás

A légzés segítségével nem csak a hátfájása múlt el, hanem egyik napról a másikra a plusz kilók is olvadni kezdtek róla. Ki szeretnéd próbálni te is?

A szakember szerint egy speciális pózban kell állni, ami az alábbi képen látható is. Így kell állni 3 másodpercig, majd jön egy hosszú belégézés. Amiután megtelt a tüdő levegővel, 7 másodpercig kell erőteljesen kifújni.

technikák a fogyáshoz egy hét alatt egyedi zsírvesztés r1

Feszítsük meg a fenékizmunkat. Emeljük fel a karunkat, majd lélegezzünk be 3 másodpercen keresztül.

technikák a fogyáshoz egy hét alatt fogyás bam

Fontos információk.