Eric berg fogyás. A ketogén diéta története és előnyei


69 kg fogyni

A hétköznapi élet és egészség nagyon sok területére kihat, olyannyira, hogy már többről is van szó, mint egy ideiglenesen felkapott diétáról, jóval inkább egy hosszú távú életmódváltásról. A diéta története A ketogén étrendnek rengeteg elődje volt, de hivatalosan az as évektől kezdve alkalmazták epilepsziás gyerekek kezelésére, ugyanis jelentősen csökkentette a rohamok gyakoriságát.

Az elmúlt pár évben újraéledt a diéta, és manapság már több haladó szellemiségű orvos az egyik legfontosabb eszköznek tartja az egészség általános javításában.

A ketogén diéta története és előnyei

A fortélyait Dr. Eric Bergtől tanultam, és tőle is szereztem oklevelet, aki közel 30 éven át, több mint Ezek kivétel nélkül téves eszméken alapulnak, szükségtelen félelemkeltést okozva ezzel és meggátolva az emberek esélyét a gyógyulásra. Remélem, hogy ez a helyzet hamarosan megváltozik és egyre többen lesznek nyitottak erre az étrendre.

lefogyott foglyok

Ketogén alapok Az elve rendkívül egyszerű: nagyon alacsonyan tartjuk a szénhidrát bevitelt, közepes mennyiségen a fehérjét és a maradék energiaszükségletet jó minőségű zsírokból fedezzük. Mindez arra készteti a szervezetet, hogy megtanulja hatékonyan feldolgozni a zsírt, legyen az az elfogyasztott zsír vagy a saját testzsírunk. Kevesen tudják, de a cukorégetésnek rengeteg káros mellékterméke van, amik gyulladásokat okoznak, és meggátolják a természetes gyógyító és fiatalító folyamatokat.

Ahhoz tudnám hasonlítani, hogy a cukorégetés olyan, mint egy füstöt kipufogó, régi és lassú dízelautó, a ketonégetés pedig olyan, mint egy vadonatúj, gyors, csendes és hatékony elektromos autó, mindenfajta károsanyag-kibocsátás nélkül.

Csodás hatásai az egészségre Orvosi tanulmányok bizonyítják, hogy eric berg fogyás egészség meglepően sok területén képes pozitív változást elérni, de a leggyakoribb hatásai a hétköznapi életben a következők:.

zsírvesztés széklet