Lefogyva fekve. Hogyan lehet lefogyni fekve. További ajánlott fórumok:

Azt mondja egy Fukutsudzi nevű japán doki tök cuki a nevehogy a hatékony fogyáshoz elég egy szőnyeg, egy törölköző, pár szalag és az, hogy heveréssz a szőnyegen naponta háromszor öt percet.

Mivel heverészni rendkívüli módon szeretek, nézzük is meg, mitől fogyunk ebben a módszerben. Fogyás fekve megjegyzem, Fukutsudzi dr.

Az orvos szerint a hízás a medencecsont elmozdulása miatt van, ha ezt korrigáljuk, lemegy a has. A módszerben főszerepet játszik egy normál méretű 60×90 centis törölköző, amelyet jó erősen csavarj fel guriga alakban, majd jól kösd is össze személyes zsírégetés szalaggal, hogy még véletlenül fogyás fekve mozduljon el.

Feküdj le, az összecsavart törölközőt helyezd a medencecsontod alá és feküdj napi 3×5 percet. Fontos, hogy a lábaid és a kezeid az alábbi kép alapján legyenek forgatva, tenyereknél kisujj fogyás fekve belül, lábnál nagyujj fogyás fekve A doki és páciensei esküsznek rá, hogy hamar megindul a fogyás.

A mozdulat nem könnyű, fogyás fekve nem kellemes. Lefogyva fekve nem bírja öt percig, fokozatosan szokjon hozzá, egyre több ideig fekve ebben a pózban.

Oldal ajánlása emailben.